橙子皮这四大好处,知道后谁还舍得扔啊!

香蕉的膳食纤维多,是相当好的营养食品!

橙子皮的四大好处,你知道吗?

洋葱和“它”一起吃能软化血管!

坚持4个生活小习惯,冻龄不做黄脸婆!

如果你经常睡不着,不妨多吃这几种食物。

夏天护胃很关键,拒绝3个伤胃坏习惯

多吃这3物,清肺排毒

洋葱拌它一起吃,远离血糖血栓和癌症!

健康快餐

现代社会中,越来越多的女性备受宫寒的困扰,宫寒不仅让生活质量和工作效率下降,严重了还会影响自己的身体健康。所以.........
生活中总免不了有搬搬抬抬或是姿势不当的时候,但是过后往往会产生腰酸背疼的后遗症,如果严重的话,甚至还会影响到学.........
现在很多人由于各种各样的原因,都会熬夜。但是熬夜对我们的健康是非常不利的,不仅会影响内分泌失调,让身体规律发生.........

健康小工具

  • 身体BMI值
BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

请输入您的身高和体重:

身高 CM(厘米)
体重 KG(1KG=2斤)
BMI 身体质量指数计算结果
您的BMI指数为:

身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
BMI 18.5≤BMI 24≤BMI 28≤BMI
健康体重范围
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

请输入您的身高:

身高 CM(厘米)
健康体重范围
您的健康体重范围为:

1KG=2斤